Super nutrición con el exótico mango

26 agosto, 2017  —  By

Dentro de las frutas más completas y recomendadas esta el mango por su alto valor nutritivo.

Este fruto que se da en zonas tropicales contiene vitamina A, B1, B4, B6, B12 y C; además de ser un laxante natural y diurético, 100 grs. de esta fruta proporcionan aproximadamente 59 kilocalorías.

En la frutiroterapia es la fruta del corazón, es excelente para las cariopatías y válvulas arteriales.

La resina del mango ayuda a mejorar las afecciones bronquiales, se recomienda contra el escorbuto, enfermedades de las encías y la boca; los catarros y el dolor de estómago.

Para el acné se recomienda licuar 10 grs., de pulpa de mango, 10 grs. de cascará de papaya y media cucharada de miel de abeja. Esta mascarilla se aplicará durante 20 min, poco a poco los problemas de acné irán desapareciendo.

Con las hojas del mango se pueden preparar una infusión, esta se hace con 15 hojas y 250 ml de agua y se toma en la noche y en la mañana, con ello se podrá combatir la diabetes.

Aprovechemos los beneficios de este fruto.